Spodaj je sestava živila (Piščančje-zelenjavni vok z paradižnikove mezge in sojino omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 382,18 kJ 91,30 kcal |
| Fat | 3,82 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,66 g |
| Beljakovine | 10,98 g |
| Sladkor | 2,19 g |
| Nasičena maščoba | 0,69 g |
| Sol | 470,61 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,72 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 88,43 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,65 mg |
| energija, ki se izračuna | 382,18 kJ |
| folata, skupaj | 21,42 ug |
| fosfor | 89,00 mg |
| fruktoza | 0,82 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,77 g |
| holesterol (gc) | 26,40 mg |
| jodid (jod) | 3,57 ug |
| kalcij | 20,35 mg |
| kalijev | 237,83 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2513,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 16,07 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 3,82 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 758,15 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 221,74 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 13,69 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 11,24 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,60 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,79 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,83 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,09 g |
| natrijev | 184,70 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,22 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,07 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,36 g |
| proteina, skupaj | 10,98 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 0,60 g |
| selen, skupaj | 6,17 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,19 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 470,61 mg |
| steroli, skupaj | 22,27 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 121,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,35 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 32,28 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 43,34 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,63 g |
| vlakno, skupaj | 1,06 g |
| škrob, skupaj | 0,46 g |
| železa, skupaj | 0,81 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024