Iskanje po imenu hrane:

Piščančje prsi s kožo, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 215,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančje prsi s kožo, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija900,14 kJ
215,11 kcal
Fat12,53 g
Ogljikovi hidrati0,01 g
Beljakovine25,67 g
Sladkor0,01 g
Nasičena maščoba3,27 g
Sol1546,26 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti73,02 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,94 mg
energija, ki se izračuna900,14 kJ
folata, skupaj13,97 ug
fosfor228,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)117,72 mg
jodid (jod)38,42 ug
kalcij12,20 mg
kalijev323,28 mg
karotenoidi, skupaj4,70 ug
laktoza0,01 g
magnezij26,78 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna12,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2067,83 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)471,29 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)60,31 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)49,51 mg
maščobne kisline, skupaj12,08 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,58 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,58 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,36 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,27 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,01 g
natrijev606,85 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,95 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,01 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj25,67 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj14,33 ug
sladkorji, skupaj0,01 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1546,26 mg
steroli, skupaj23,28 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan282,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,67 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,95 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,81 ug
vitamin e alphatocopherol1,62 mg
vitamina k, skupaj76,20 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,73 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.