Iskanje po imenu hrane:

Piščančje narezek, 1,9% maščob, hk - kalorij

g

100 g vsebuje 107,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančje narezek, 1,9% maščob, hk - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija450,98 kJ
107,55 kcal
Fat2,22 g
Ogljikovi hidrati0,20 g
Beljakovine21,49 g
Sladkor0,20 g
Nasičena maščoba0,65 g
Sol1883,69 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,92 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,24 mg
energija, ki se izračuna450,98 kJ
folata, skupaj14,26 ug
fosfor159,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)59,90 mg
jodid (jod)6,33 ug
kalcij10,74 mg
kalijev346,25 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij27,64 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,22 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)369,87 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)32,76 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)13,70 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)16,97 mg
maščobne kisline, skupaj2,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,90 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,45 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,65 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,52 g
natrijev739,28 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,38 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,20 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,49 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj21,54 ug
sladkorji, skupaj0,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1883,69 mg
steroli, skupaj1,60 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan231,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,47 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,86 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,17 ug
vitamin e alphatocopherol0,69 mg
vitamina k, skupaj14,70 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.