Spodaj je sestava živila (Piščančja tikka masala z jasmina riž, kuhinja veselja, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 138,38 kcal 579,32 kJ | % energije |
| Fat | 3,19 g | 21 % |
| Ogljikovi hidrati | 20,04 g | 61 % |
| Beljakovine | 6,71 g | 18 % |
| Sladkor | 3,48 g | |
| Nasičena maščoba | 1,63 g | |
| Sol | 1029,94 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,64 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 15,66 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,05 mg |
| energija, ki se izračuna | 579,32 kJ |
| folata, skupaj | 6,24 ug |
| fosfor | 78,60 mg |
| fruktoza | 0,07 g |
| galaktoza | 0,05 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 16,23 mg |
| jodid (jod) | 5,37 ug |
| kalcij | 28,94 mg |
| kalijev | 151,26 mg |
| karotenoidi, skupaj | 241,90 ug |
| laktoza | 1,19 g |
| magnezij | 18,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,19 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 234,10 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 56,48 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,30 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,71 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,02 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,63 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,33 g |
| natrijev | 404,21 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,07 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 20,04 g |
| organske kisline, skupaj | 0,21 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
| proteina, skupaj | 6,71 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 2,07 g |
| selen, skupaj | 8,75 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,48 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1029,94 mg |
| steroli, skupaj | 11,12 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 77,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,37 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,50 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,43 g |
| vlakno, skupaj | 0,49 g |
| škrob, skupaj | 16,56 g |
| železa, skupaj | 0,38 mg |