Iskanje po imenu hrane:

Piščančja omaka z limono in turške jogurtom - kalorij

g

100 g vsebuje 232,31 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančja omaka z limono in turške jogurtom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija972,29 kJ
232,31 kcal
Fat17,99 g
Ogljikovi hidrati7,04 g
Beljakovine10,71 g
Sladkor6,65 g
Nasičena maščoba11,60 g
Sol772,13 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,51 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti139,80 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,91 mg
energija, ki se izračuna972,29 kJ
folata, skupaj9,26 ug
fosfor107,60 mg
fruktoza2,32 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,13 g
holesterol (gc)58,19 mg
jodid (jod)16,25 ug
kalcij61,38 mg
kalijev255,55 mg
karotenoidi, skupaj77,00 ug
laktoza1,95 g
magnezij16,97 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna17,99 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)353,80 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)82,30 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,81 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,77 mg
maščobne kisline, skupaj17,06 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,34 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,42 g
maščobne kisline, skupaj nasičen11,60 g
maščobne kisline, skupaj trans0,47 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,64 g
natrijev303,03 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,04 g
organske kisline, skupaj0,26 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj10,71 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,23 g
selen, skupaj10,63 ug
sladkorji, skupaj6,65 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli772,13 mg
steroli, skupaj2,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan114,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,17 mg
vitamin d0,14 ug
vitamin e alphatocopherol0,62 mg
vitamina k, skupaj10,64 ug
vlakno, nevodotopna0,07 g
vlakno, skupaj0,19 g
škrob, skupaj0,39 g
železa, skupaj0,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.