Spodaj je sestava živila (Piščančja obara, zelenjava in ananas - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 92,97 kcal 389,12 kJ | % energije |
| Fat | 3,71 g | 34 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,78 g | 20 % |
| Beljakovine | 9,52 g | 46 % |
| Sladkor | 4,70 g | |
| Nasičena maščoba | 0,65 g | |
| Sol | 663,28 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,59 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,87 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,14 mg |
| energija, ki se izračuna | 389,12 kJ |
| folata, skupaj | 17,24 ug |
| fosfor | 68,90 mg |
| fruktoza | 1,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,17 g |
| holesterol (gc) | 24,56 mg |
| jodid (jod) | 18,39 ug |
| kalcij | 15,59 mg |
| kalijev | 182,70 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1208,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 14,46 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,71 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 727,25 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 216,49 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 12,70 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,43 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,48 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,79 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,65 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,04 g |
| natrijev | 260,31 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,65 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,78 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,24 g |
| proteina, skupaj | 9,52 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 2,43 g |
| selen, skupaj | 5,78 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,70 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 663,28 mg |
| steroli, skupaj | 20,04 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 106,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,35 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 30,01 mg |
| vitamin d | 0,28 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,18 mg |
| vitamina k, skupaj | 29,70 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,45 g |
| vlakno, skupaj | 0,76 g |
| škrob, skupaj | 0,07 g |
| železa, skupaj | 0,65 mg |