Iskanje po imenu hrane:

Piščanca in krompir pečenje, kuhanje smetana - kalorij

g

100 g vsebuje 134,56 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanca in krompir pečenje, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija563,55 kJ
134,56 kcal
Fat6,45 g
Ogljikovi hidrati11,55 g
Beljakovine6,30 g
Sladkor1,61 g
Nasičena maščoba3,15 g
Sol739,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti42,70 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,67 mg
energija, ki se izračuna563,55 kJ
folata, skupaj16,24 ug
fosfor81,90 mg
fruktoza0,32 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,32 g
holesterol (gc)21,56 mg
jodid (jod)21,51 ug
kalcij31,11 mg
kalijev417,74 mg
karotenoidi, skupaj67,40 ug
laktoza0,84 g
magnezij22,34 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)493,34 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)160,17 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,20 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)5,09 mg
maščobne kisline, skupaj5,98 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,95 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,15 g
maščobne kisline, skupaj trans0,12 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,73 g
natrijev290,05 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,55 g
organske kisline, skupaj1,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,31 g
proteina, skupaj6,30 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj3,69 ug
sladkorji, skupaj1,61 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli739,05 mg
steroli, skupaj11,19 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan70,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,22 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,33 mg
vitamin d0,23 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj15,93 ug
vlakno, nevodotopna0,72 g
vlakno, skupaj0,80 g
škrob, skupaj9,94 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan