Spodaj je sestava živila (Piščanca in krompir pečenje, kuhanje smetana (rastlinska maščoba) - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 121,65 kcal 509,80 kJ  | % energije | 
| Fat | 5,62 g | 41 % | 
| Ogljikovi hidrati | 10,94 g | 37 % | 
| Beljakovine | 6,12 g | 22 % | 
| Sladkor | 1,00 g | |
| Nasičena maščoba | 1,80 g | |
| Sol | 777,84 mg | 
| Vse prehranske dejavnike | Znesek | 
|---|---|
| alkohol | 0,00 g | 
| cink | 0,67 mg | 
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 10,83 ug | 
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,90 mg | 
| energija, ki se izračuna | 509,80 kJ | 
| folata, skupaj | 17,01 ug | 
| fosfor | 65,20 mg | 
| fruktoza | 0,32 g | 
| galaktoza | 0,00 g | 
| glukoze | 0,32 g | 
| holesterol (gc) | 12,92 mg | 
| jodid (jod) | 25,26 ug | 
| kalcij | 14,63 mg | 
| kalijev | 415,66 mg | 
| karotenoidi, skupaj | 49,50 ug | 
| laktoza | 0,23 g | 
| magnezij | 25,01 mg | 
| maltoza | 0,00 g | 
| maščobe, skupna | 5,62 g | 
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 738,36 mg | 
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 183,06 mg | 
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg | 
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,09 mg | 
| maščobne kisline, skupaj | 5,37 g | 
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,53 g | 
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,19 g | 
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,77 g | 
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,80 g | 
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g | 
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,00 g | 
| natrijev | 305,27 mg | 
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,07 mg | 
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,94 g | 
| organske kisline, skupaj | 0,42 g | 
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,31 g | 
| proteina, skupaj | 6,12 g | 
| riboflavin | 0,13 mg | 
| saharoza | 0,13 g | 
| selen, skupaj | 3,98 ug | 
| sladkorji, skupaj | 1,00 g | 
| sladkorni alkoholi | 0,00 g | 
| soli | 777,84 mg | 
| steroli, skupaj | 26,52 mg | 
| tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg | 
| triptofan | 82,90 mg | 
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,20 mg | 
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,27 ug | 
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,48 mg | 
| vitamin d | 0,23 ug | 
| vitamin e alphatocopherol | 1,13 mg | 
| vitamina k, skupaj | 18,89 ug | 
| vlakno, nevodotopna | 0,72 g | 
| vlakno, skupaj | 0,80 g | 
| škrob, skupaj | 9,94 g | 
| železa, skupaj | 0,65 mg |