Spodaj je sestava živila (Pire krompir v prahu, povprečna industrijskih proizvodov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 353,73 kcal 1480,51 kJ | % energije |
| Fat | 3,65 g | 8 % |
| Ogljikovi hidrati | 66,55 g | 83 % |
| Beljakovine | 7,97 g | 9 % |
| Sladkor | 3,24 g | |
| Nasičena maščoba | 1,91 g | |
| Sol | 2674,64 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,17 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,41 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,24 mg |
| energija, ki se izračuna | 1480,51 kJ |
| folata, skupaj | 52,94 ug |
| fosfor | 161,60 mg |
| fruktoza | 0,88 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,38 g |
| holesterol (gc) | 1,50 mg |
| jodid (jod) | 1,69 ug |
| kalcij | 45,50 mg |
| kalijev | 1885,87 mg |
| karotenoidi, skupaj | 250,20 ug |
| laktoza | 0,53 g |
| magnezij | 94,14 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 3,65 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 216,64 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 119,37 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,26 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,67 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,91 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,34 g |
| natrijev | 1049,70 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,26 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 66,55 g |
| organske kisline, skupaj | 2,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,81 g |
| proteina, skupaj | 7,97 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,43 g |
| selen, skupaj | 5,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,24 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 2674,64 mg |
| steroli, skupaj | 30,24 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| triptofan | 120,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,45 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 22,84 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,34 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,71 ug |
| vlakno, nevodotopna | 4,50 g |
| vlakno, skupaj | 6,29 g |
| škrob, skupaj | 63,30 g |
| železa, skupaj | 2,61 mg |