Iskanje po imenu hrane:

Pire krompir, pire krompir v prahu, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 65,25 kcal

Spodaj je sestava živila (Pire krompir, pire krompir v prahu, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija273,55 kJ
65,25 kcal
Fat0,74 g
Ogljikovi hidrati12,65 g
Beljakovine0,98 g
Sladkor1,05 g
Nasičena maščoba0,17 g
Sol357,36 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,27 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,46 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,70 mg
energija, ki se izračuna273,55 kJ
folata, skupaj1,57 ug
fosfor40,70 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,12 g
holesterol (gc)0,45 mg
jodid (jod)2,07 ug
kalcij25,33 mg
kalijev364,01 mg
karotenoidi, skupaj46,00 ug
laktoza0,73 g
magnezij18,08 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)13,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)3,78 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,48 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,17 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,02 g
natrijev140,25 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,23 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,65 g
organske kisline, skupaj0,40 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,33 g
proteina, skupaj0,98 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj1,38 ug
sladkorji, skupaj1,05 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli357,36 mg
steroli, skupaj3,72 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan28,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,80 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,03 mg
vitamina k, skupaj0,70 ug
vlakno, nevodotopna0,82 g
vlakno, skupaj1,16 g
škrob, skupaj11,61 g
železa, skupaj0,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan