Iskanje po imenu hrane:

Pire korenja - kalorij

g

100 g vsebuje 39,44 kcal

Spodaj je sestava živila (Pire korenja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija165,53 kJ
39,44 kcal
Fat0,35 g
Ogljikovi hidrati6,69 g
Beljakovine1,05 g
Sladkor5,17 g
Nasičena maščoba0,14 g
Sol575,13 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti578,79 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,72 mg
energija, ki se izračuna165,53 kJ
folata, skupaj10,05 ug
fosfor45,00 mg
fruktoza1,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,16 g
holesterol (gc)0,66 mg
jodid (jod)15,41 ug
kalcij38,23 mg
kalijev341,95 mg
karotenoidi, skupaj9390,50 ug
laktoza0,50 g
magnezij13,46 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna0,35 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)102,21 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,61 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,11 g
natrijev225,72 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,69 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,69 g
organske kisline, skupaj0,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,68 g
proteina, skupaj1,05 g
riboflavin0,06 mg
saharoza2,33 g
selen, skupaj0,65 ug
sladkorji, skupaj5,17 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli575,13 mg
steroli, skupaj13,52 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan12,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,58 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,31 mg
vitamina k, skupaj15,80 ug
vlakno, nevodotopna1,37 g
vlakno, skupaj2,18 g
škrob, skupaj1,52 g
železa, skupaj0,44 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan