Iskanje po imenu hrane:

Pike, panirani, ocvrta - kalorij

g

100 g vsebuje 174,71 kcal

Spodaj je sestava živila (Pike, panirani, ocvrta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija731,92 kJ
174,71 kcal
Fat7,13 g
Ogljikovi hidrati8,25 g
Beljakovine19,09 g
Sladkor0,17 g
Nasičena maščoba1,42 g
Sol662,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,15 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti43,94 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,62 mg
energija, ki se izračuna731,92 kJ
folata, skupaj9,69 ug
fosfor242,90 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)83,07 mg
jodid (jod)59,82 ug
kalcij52,37 mg
kalijev330,68 mg
karotenoidi, skupaj53,90 ug
laktoza0,01 g
magnezij29,43 mg
maltoza0,10 g
maščobe, skupna7,13 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1326,31 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)463,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)15,95 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)33,63 mg
maščobne kisline, skupaj6,63 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,42 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,90 g
natrijev260,05 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,68 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,25 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj19,09 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj22,97 ug
sladkorji, skupaj0,17 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli662,61 mg
steroli, skupaj33,89 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan242,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,66 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,28 ug
vitamin e alphatocopherol2,03 mg
vitamina k, skupaj7,12 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj0,39 g
škrob, skupaj8,08 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan