Iskanje po imenu hrane:

Pike α la Homburg - kalorij

g

100 g vsebuje 172,32 kcal

Spodaj je sestava živila (Pike α la Homburg - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija721,39 kJ
172,32 kcal
Fat9,29 g
Ogljikovi hidrati3,34 g
Beljakovine18,02 g
Sladkor1,22 g
Nasičena maščoba4,83 g
Sol684,20 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti89,08 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,49 mg
energija, ki se izračuna721,39 kJ
folata, skupaj10,40 ug
fosfor265,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)111,08 mg
jodid (jod)61,30 ug
kalcij104,21 mg
kalijev328,55 mg
karotenoidi, skupaj90,50 ug
laktoza1,18 g
magnezij28,47 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna9,29 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)494,62 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)144,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)14,67 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)36,54 mg
maščobne kisline, skupaj8,46 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,62 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,54 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,83 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,78 g
natrijev268,52 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,35 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,34 g
organske kisline, skupaj1,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,03 g
proteina, skupaj18,02 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj23,06 ug
sladkorji, skupaj1,22 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli684,20 mg
steroli, skupaj8,34 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan231,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,73 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,16 mg
vitamin d2,03 ug
vitamin e alphatocopherol1,34 mg
vitamina k, skupaj3,77 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,10 g
škrob, skupaj2,12 g
železa, skupaj0,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan