Spodaj je sestava živila (Pica, šunka pizza, škampi, gobe, ribe, tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 771,88 kJ 184,27 kcal |
| Fat | 7,31 g |
| Ogljikovi hidrati | 17,09 g |
| Beljakovine | 11,67 g |
| Sladkor | 1,47 g |
| Nasičena maščoba | 3,26 g |
| Sol | 903,21 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,28 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,59 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,07 mg |
| energija, ki se izračuna | 771,88 kJ |
| folata, skupaj | 27,91 ug |
| fosfor | 166,40 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,37 g |
| holesterol (gc) | 30,50 mg |
| jodid (jod) | 38,31 ug |
| kalcij | 160,67 mg |
| kalijev | 177,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2370,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 20,33 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 7,31 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 795,19 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 196,56 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 11,30 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,77 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,26 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,81 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,26 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,08 g |
| natrijev | 354,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,99 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 17,09 g |
| organske kisline, skupaj | 0,09 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,28 g |
| proteina, skupaj | 11,67 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 0,05 g |
| selen, skupaj | 11,33 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,47 g |
| soli | 903,21 mg |
| steroli, skupaj | 21,81 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 157,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,85 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,24 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,08 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,36 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,89 g |
| vlakno, skupaj | 1,46 g |
| škrob, skupaj | 15,62 g |
| železa, skupaj | 0,94 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024