Spodaj je sestava živila (Pesto omaka, zeliščni omaki - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 472,28 kcal 1976,33 kJ | % energije |
Fat | 48,51 g | 93 % |
Ogljikovi hidrati | 1,39 g | 1 % |
Beljakovine | 7,98 g | 6 % |
Sladkor | 0,69 g | |
Nasičena maščoba | 5,60 g | |
Sol | 602,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,41 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 119,25 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,49 mg |
energija, ki se izračuna | 1976,33 kJ |
folata, skupaj | 42,95 ug |
fosfor | 187,20 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,05 g |
glukoze | 0,10 g |
holesterol (gc) | 10,26 mg |
jodid (jod) | 14,73 ug |
kalcij | 261,45 mg |
kalijev | 283,42 mg |
karotenoidi, skupaj | 3081,60 ug |
laktoza | 0,04 g |
magnezij | 41,73 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 48,51 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 15134,83 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 4868,63 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 46,67 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 20,92 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 4,87 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 15,14 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,60 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 20,04 g |
natrijev | 236,64 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,60 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,39 g |
organske kisline, skupaj | 0,29 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
proteina, skupaj | 7,98 g |
riboflavin | 0,17 mg |
saharoza | 0,42 g |
selen, skupaj | 7,34 ug |
sladkorji, skupaj | 0,69 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 602,96 mg |
steroli, skupaj | 229,56 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 113,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 24,04 mg |
vitamin d | 0,04 ug |
vitamin e alphatocopherol | 7,89 mg |
vitamina k, skupaj | 142,72 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,12 g |
vlakno, skupaj | 2,31 g |
škrob, skupaj | 0,70 g |
železa, skupaj | 2,06 mg |