Iskanje po imenu hrane:

Pesa omaka, polnomastno mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 60,71 kcal

Spodaj je sestava živila (Pesa omaka, polnomastno mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija254,06 kJ
60,71 kcal
Fat2,88 g
Ogljikovi hidrati6,51 g
Beljakovine1,47 g
Sladkor4,79 g
Nasičena maščoba0,87 g
Sol504,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,38 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,36 mg
energija, ki se izračuna254,06 kJ
folata, skupaj55,72 ug
fosfor44,40 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,21 g
holesterol (gc)3,26 mg
jodid (jod)14,31 ug
kalcij36,58 mg
kalijev281,22 mg
karotenoidi, skupaj12,60 ug
laktoza0,96 g
magnezij14,03 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna2,88 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)496,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)167,65 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,50 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,67 g
natrijev197,92 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,15 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,51 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,72 g
proteina, skupaj1,47 g
riboflavin0,05 mg
saharoza3,45 g
selen, skupaj1,07 ug
sladkorji, skupaj4,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli504,31 mg
steroli, skupaj20,13 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan17,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,07 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,88 mg
vitamin d0,30 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj3,90 ug
vlakno, nevodotopna0,72 g
vlakno, skupaj1,47 g
škrob, skupaj1,71 g
železa, skupaj0,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan