Iskanje po imenu hrane:

Pesa feta sira omlete, peči pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 153,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Pesa feta sira omlete, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija643,33 kJ
153,68 kcal
Fat11,15 g
Ogljikovi hidrati3,26 g
Beljakovine9,51 g
Sladkor3,07 g
Nasičena maščoba4,04 g
Sol753,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti161,26 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,85 mg
energija, ki se izračuna643,33 kJ
folata, skupaj76,87 ug
fosfor176,60 mg
fruktoza0,07 g
galaktoza0,02 g
glukoze0,30 g
holesterol (gc)199,46 mg
jodid (jod)26,17 ug
kalcij103,83 mg
kalijev251,79 mg
karotenoidi, skupaj544,40 ug
laktoza0,56 g
magnezij19,90 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna11,15 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1142,08 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)279,27 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)56,01 mg
maščobne kisline, skupaj9,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,10 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,34 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,24 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,62 g
natrijev295,58 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,15 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,26 g
organske kisline, skupaj0,52 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,44 g
proteina, skupaj9,51 g
riboflavin0,27 mg
saharoza2,12 g
selen, skupaj21,31 ug
sladkorji, skupaj3,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli753,14 mg
steroli, skupaj19,82 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan174,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,29 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,82 mg
vitamin d1,18 ug
vitamin e alphatocopherol1,61 mg
vitamina k, skupaj7,03 ug
vlakno, nevodotopna0,43 g
vlakno, skupaj1,01 g
škrob, skupaj0,18 g
železa, skupaj1,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan