Iskanje po imenu hrane:

Pečici pečen palačinka, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 104,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Pečici pečen palačinka, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija438,51 kJ
104,68 kcal
Fat2,45 g
Ogljikovi hidrati15,47 g
Beljakovine4,64 g
Sladkor0,30 g
Nasičena maščoba0,56 g
Sol455,39 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti43,77 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,15 mg
energija, ki se izračuna438,51 kJ
folata, skupaj13,10 ug
fosfor61,60 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)63,69 mg
jodid (jod)19,57 ug
kalcij22,38 mg
kalijev65,46 mg
karotenoidi, skupaj125,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,57 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna2,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)400,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)57,23 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)18,82 mg
maščobne kisline, skupaj2,00 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,91 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,43 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,56 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,51 g
natrijev178,72 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,47 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj4,64 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj7,94 ug
sladkorji, skupaj0,30 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli455,39 mg
steroli, skupaj12,63 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan64,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,37 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,41 ug
vitamin e alphatocopherol0,50 mg
vitamina k, skupaj0,87 ug
vlakno, nevodotopna0,54 g
vlakno, skupaj0,73 g
škrob, skupaj15,17 g
železa, skupaj0,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan