Spodaj je sestava živila (Pečici pečen palačinka, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 104,68 kcal 438,51 kJ | % energije |
| Fat | 2,45 g | 19 % |
| Ogljikovi hidrati | 15,47 g | 64 % |
| Beljakovine | 4,64 g | 17 % |
| Sladkor | 0,30 g | |
| Nasičena maščoba | 0,56 g | |
| Sol | 455,39 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,41 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 43,77 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,15 mg |
| energija, ki se izračuna | 438,51 kJ |
| folata, skupaj | 13,10 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 63,69 mg |
| jodid (jod) | 19,57 ug |
| kalcij | 22,38 mg |
| kalijev | 65,46 mg |
| karotenoidi, skupaj | 125,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,57 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 2,45 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 400,59 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 57,23 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 18,82 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,00 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,91 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,56 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,51 g |
| natrijev | 178,72 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,20 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,47 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 4,64 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,04 g |
| selen, skupaj | 7,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,30 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 455,39 mg |
| steroli, skupaj | 12,63 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 64,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,50 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,87 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,54 g |
| vlakno, skupaj | 0,73 g |
| škrob, skupaj | 15,17 g |
| železa, skupaj | 0,49 mg |