Iskanje po imenu hrane:

Peči pečen gobova palačinka - kalorij

g

100 g vsebuje 128,59 kcal

Spodaj je sestava živila (Peči pečen gobova palačinka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija538,90 kJ
128,59 kcal
Fat3,57 g
Ogljikovi hidrati17,21 g
Beljakovine6,11 g
Sladkor3,71 g
Nasičena maščoba1,20 g
Sol874,53 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,71 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti46,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,15 mg
energija, ki se izračuna538,90 kJ
folata, skupaj16,41 ug
fosfor118,50 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)58,31 mg
jodid (jod)35,79 ug
kalcij86,39 mg
kalijev198,03 mg
karotenoidi, skupaj114,20 ug
laktoza2,79 g
magnezij16,03 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna3,57 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)487,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)91,58 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)16,01 mg
maščobne kisline, skupaj3,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,24 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,51 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,63 g
natrijev343,22 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,95 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,21 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,22 g
proteina, skupaj6,11 g
riboflavin0,21 mg
saharoza0,27 g
selen, skupaj10,27 ug
sladkorji, skupaj3,71 g
soli874,53 mg
steroli, skupaj18,88 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan86,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,49 mg
vitamin d1,53 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vitamina k, skupaj1,55 ug
vlakno, nevodotopna0,77 g
vlakno, skupaj1,03 g
škrob, skupaj13,50 g
železa, skupaj0,85 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan