Iskanje po imenu hrane:

Papaja, brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 39,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Papaja, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija164,15 kJ
39,20 kcal
Fat0,26 g
Ogljikovi hidrati7,82 g
Beljakovine0,47 g
Sladkor7,82 g
Nasičena maščoba0,08 g
Sol20,38 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,08 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti47,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,49 mg
energija, ki se izračuna164,15 kJ
folata, skupaj37,00 ug
fosfor10,00 mg
fruktoza3,73 g
galaktoza0,00 g
glukoze4,09 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij20,00 mg
kalijev182,00 mg
karotenoidi, skupaj2782,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,26 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)11,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)47,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev8,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,82 g
proteina, skupaj0,47 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj7,82 g
soli20,38 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan8,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)60,90 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj2,60 ug
vlakno, skupaj1,70 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,25 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan