Iskanje po imenu hrane:

Papadum, tanke indijska hrustljavi - kalorij

g

100 g vsebuje 325,53 kcal

Spodaj je sestava živila (Papadum, tanke indijska hrustljavi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1362,35 kJ
325,53 kcal
Fat16,46 g
Ogljikovi hidrati28,21 g
Beljakovine14,68 g
Sladkor1,48 g
Nasičena maščoba1,03 g
Sol7272,93 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,92 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,89 mg
energija, ki se izračuna1362,35 kJ
folata, skupaj16,17 ug
fosfor202,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)0,67 mg
jodid (jod)83,99 ug
kalcij39,54 mg
kalijev441,59 mg
karotenoidi, skupaj37,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij52,61 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna16,46 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3873,95 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1493,28 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,18 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,77 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,49 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,87 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,38 g
natrijev2854,37 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,23 mg
ogljikovih hidratov, na voljo28,21 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,80 g
proteina, skupaj14,68 g
riboflavin0,11 mg
saharoza1,36 g
selen, skupaj3,72 ug
sladkorji, skupaj1,48 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli7272,93 mg
steroli, skupaj96,21 mg
tiamin (vitamin b1)0,25 mg
triptofan118,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,37 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol3,75 mg
vitamina k, skupaj20,82 ug
vlakno, nevodotopna2,53 g
vlakno, skupaj3,02 g
škrob, skupaj31,29 g
železa, skupaj4,73 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan