Iskanje po imenu hrane:

Ovseni pecivo, industrijske, povprečna - kalorij

g

100 g vsebuje 450,29 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovseni pecivo, industrijske, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1884,79 kJ
450,29 kcal
Fat18,61 g
Ogljikovi hidrati59,74 g
Beljakovine8,10 g
Sladkor23,00 g
Nasičena maščoba10,15 g
Sol1400,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,47 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,39 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,06 mg
energija, ki se izračuna1884,79 kJ
folata, skupaj13,72 ug
fosfor217,20 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)0,56 mg
jodid (jod)10,46 ug
kalcij44,50 mg
kalijev244,55 mg
karotenoidi, skupaj111,70 ug
laktoza1,56 g
magnezij65,02 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna18,61 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1291,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)100,75 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,29 g
maščobne kisline, skupaj nasičen10,15 g
maščobne kisline, skupaj trans1,74 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,39 g
natrijev549,51 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,53 mg
ogljikovih hidratov, na voljo59,74 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,74 g
proteina, skupaj8,10 g
riboflavin0,10 mg
saharoza21,30 g
selen, skupaj6,10 ug
sladkorji, skupaj23,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1400,15 mg
steroli, skupaj81,56 mg
tiamin (vitamin b1)0,22 mg
triptofan99,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,07 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,18 mg
vitamina k, skupaj10,98 ug
vlakno, nevodotopna4,78 g
vlakno, skupaj5,36 g
škrob, skupaj36,74 g
železa, skupaj2,31 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan