Iskanje po imenu hrane:

Ovseni pecivo, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 442,88 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovseni pecivo, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1853,32 kJ
442,88 kcal
Fat19,68 g
Ogljikovi hidrati59,88 g
Beljakovine5,39 g
Sladkor38,18 g
Nasičena maščoba9,57 g
Sol395,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,78 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti197,49 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,36 mg
energija, ki se izračuna1853,32 kJ
folata, skupaj13,22 ug
fosfor126,90 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)55,66 mg
jodid (jod)10,79 ug
kalcij43,78 mg
kalijev101,27 mg
karotenoidi, skupaj140,90 ug
laktoza0,12 g
magnezij25,92 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna19,68 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1770,13 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)322,22 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)10,22 mg
maščobne kisline, skupaj18,45 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,89 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,33 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,81 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,57 g
maščobne kisline, skupaj trans0,24 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,25 g
natrijev155,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo59,88 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,32 g
proteina, skupaj5,39 g
riboflavin0,06 mg
saharoza37,82 g
selen, skupaj6,89 ug
sladkorji, skupaj38,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli395,97 mg
steroli, skupaj40,06 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan73,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d1,06 ug
vitamin e alphatocopherol1,43 mg
vitamina k, skupaj9,18 ug
vlakno, nevodotopna1,10 g
vlakno, skupaj1,98 g
škrob, skupaj21,70 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan