Spodaj je sestava živila (Ovseni pecivo, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 442,88 kcal 1853,32 kJ | % energije |
| Fat | 19,68 g | 40 % |
| Ogljikovi hidrati | 59,88 g | 55 % |
| Beljakovine | 5,39 g | 5 % |
| Sladkor | 38,18 g | |
| Nasičena maščoba | 9,57 g | |
| Sol | 395,97 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,78 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 197,49 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,36 mg |
| energija, ki se izračuna | 1853,32 kJ |
| folata, skupaj | 13,22 ug |
| fosfor | 126,90 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 55,66 mg |
| jodid (jod) | 10,79 ug |
| kalcij | 43,78 mg |
| kalijev | 101,27 mg |
| karotenoidi, skupaj | 140,90 ug |
| laktoza | 0,12 g |
| magnezij | 25,92 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| maščobe, skupna | 19,68 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1770,13 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 322,22 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,22 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 18,45 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,81 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 9,57 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,25 g |
| natrijev | 155,40 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,29 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 59,88 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,32 g |
| proteina, skupaj | 5,39 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 37,82 g |
| selen, skupaj | 6,89 ug |
| sladkorji, skupaj | 38,18 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 395,97 mg |
| steroli, skupaj | 40,06 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 73,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 1,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,18 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,10 g |
| vlakno, skupaj | 1,98 g |
| škrob, skupaj | 21,70 g |
| železa, skupaj | 1,00 mg |