Spodaj je sestava živila (Ovseni keksi brez glutena, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 394,60 kcal 1651,01 kJ | % energije |
Fat | 14,94 g | 34 % |
Ogljikovi hidrati | 58,71 g | 63 % |
Beljakovine | 3,93 g | 3 % |
Sladkor | 25,29 g | |
Nasičena maščoba | 7,36 g | |
Sol | 1097,72 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,86 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 136,33 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,11 mg |
energija, ki se izračuna | 1651,01 kJ |
folata, skupaj | 8,54 ug |
fosfor | 198,70 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,01 g |
holesterol (gc) | 17,24 mg |
jodid (jod) | 11,47 ug |
kalcij | 169,00 mg |
kalijev | 150,56 mg |
karotenoidi, skupaj | 69,60 ug |
laktoza | 2,45 g |
magnezij | 30,94 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 14,94 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1390,17 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 246,60 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 14,16 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,49 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,41 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,36 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,74 g |
natrijev | 430,81 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,18 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 58,71 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
proteina, skupaj | 3,93 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 22,81 g |
selen, skupaj | 3,09 ug |
sladkorji, skupaj | 25,29 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1097,72 mg |
steroli, skupaj | 26,62 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 60,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,27 mg |
vitamin d | 0,66 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,98 mg |
vitamina k, skupaj | 7,09 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,78 g |
vlakno, skupaj | 1,70 g |
škrob, skupaj | 34,00 g |
železa, skupaj | 0,86 mg |