Spodaj je sestava živila (Oves izdelek, fermentirani oves, yosa Naturell - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 74,81 kcal 313,63 kJ | % energije |
| Fat | 2,50 g | 29 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,98 g | 65 % |
| Beljakovine | 1,50 g | 6 % |
| Sladkor | 3,66 g | |
| Nasičena maščoba | 0,24 g | |
| Sol | 23,76 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,40 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,48 mg |
| energija, ki se izračuna | 313,63 kJ |
| folata, skupaj | 5,06 ug |
| fosfor | 52,80 mg |
| fruktoza | 1,57 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,90 g |
| holesterol (gc) | 0,09 mg |
| jodid (jod) | 2,20 ug |
| kalcij | 120,00 mg |
| kalijev | 45,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 19,50 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 15,85 mg |
| maltoza | 0,08 g |
| maščobe, skupna | 2,50 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 666,14 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 194,85 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,40 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,19 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,67 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,86 g |
| natrijev | 9,32 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,98 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 1,50 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saharoza | 0,11 g |
| selen, skupaj | 1,36 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,66 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 23,76 mg |
| steroli, skupaj | 16,32 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 23,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,01 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,75 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,41 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,78 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,51 g |
| vlakno, skupaj | 1,10 g |
| škrob, skupaj | 7,32 g |
| železa, skupaj | 0,52 mg |