Iskanje po imenu hrane:

Oves izdelek, fermentirani oves, yosa Naturell - kalorij

g

100 g vsebuje 74,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Oves izdelek, fermentirani oves, yosa Naturell - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija313,63 kJ
74,81 kcal
Fat2,50 g
Ogljikovi hidrati10,98 g
Beljakovine1,50 g
Sladkor3,66 g
Nasičena maščoba0,24 g
Sol23,76 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,40 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,48 mg
energija, ki se izračuna313,63 kJ
folata, skupaj5,06 ug
fosfor52,80 mg
fruktoza1,57 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,90 g
holesterol (gc)0,09 mg
jodid (jod)2,20 ug
kalcij120,00 mg
kalijev45,63 mg
karotenoidi, skupaj19,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,85 mg
maltoza0,08 g
maščobe, skupna2,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)666,14 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)194,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,40 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,67 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,24 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,86 g
natrijev9,32 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,98 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj1,50 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,11 g
selen, skupaj1,36 ug
sladkorji, skupaj3,66 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli23,76 mg
steroli, skupaj16,32 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan23,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,75 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj2,78 ug
vlakno, nevodotopna0,51 g
vlakno, skupaj1,10 g
škrob, skupaj7,32 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan