Iskanje po imenu hrane:

Ovčetina pečenka - kalorij

g

100 g vsebuje 224,19 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovčetina pečenka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija938,23 kJ
224,19 kcal
Fat14,91 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,74 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba5,01 g
Sol1182,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,77 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,93 mg
energija, ki se izračuna938,23 kJ
folata, skupaj2,03 ug
fosfor227,30 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)61,67 mg
jodid (jod)28,62 ug
kalcij11,04 mg
kalijev382,05 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij27,76 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna14,91 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)218,66 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)98,81 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)15,28 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj9,68 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,11 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,56 g
natrijev463,96 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,74 g
riboflavin0,29 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj16,11 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1182,17 mg
steroli, skupaj1,19 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan286,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,27 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,95 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,24 ug
vitamin e alphatocopherol0,38 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,87 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan