Spodaj je sestava živila (Osnovna navaden biskvita, pekarskega - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 283,70 kcal 1187,66 kJ | % energije |
| Fat | 3,72 g | 10 % |
| Ogljikovi hidrati | 52,21 g | 77 % |
| Beljakovine | 9,23 g | 13 % |
| Sladkor | 32,31 g | |
| Nasičena maščoba | 0,94 g | |
| Sol | 574,52 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,72 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 88,73 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,72 mg |
| energija, ki se izračuna | 1187,66 kJ |
| folata, skupaj | 24,20 ug |
| fosfor | 213,70 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,13 g |
| holesterol (gc) | 135,36 mg |
| jodid (jod) | 19,30 ug |
| kalcij | 229,25 mg |
| kalijev | 138,27 mg |
| karotenoidi, skupaj | 299,80 ug |
| laktoza | 0,07 g |
| magnezij | 9,29 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,72 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 465,05 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 31,26 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 39,97 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,94 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,37 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,52 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,94 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,60 g |
| natrijev | 225,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,20 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 52,21 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,17 g |
| proteina, skupaj | 9,23 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 32,08 g |
| selen, skupaj | 13,96 ug |
| sladkorji, skupaj | 32,31 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 574,52 mg |
| steroli, skupaj | 9,18 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 121,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,80 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,82 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,77 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,49 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,48 g |
| vlakno, skupaj | 0,70 g |
| škrob, skupaj | 19,90 g |
| železa, skupaj | 0,88 mg |