Iskanje po imenu hrane:

Oreh, brazilski oreh - kalorij

g

100 g vsebuje 670,41 kcal

Spodaj je sestava živila (Oreh, brazilski oreh - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2805,21 kJ
670,41 kcal
Fat66,43 g
Ogljikovi hidrati2,58 g
Beljakovine14,32 g
Sladkor2,33 g
Nasičena maščoba15,14 g
Sol7,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,30 mg
energija, ki se izračuna2805,21 kJ
folata, skupaj22,00 ug
fosfor725,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)20,00 ug
kalcij160,00 mg
kalijev659,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij376,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna66,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)7782,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)17,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj60,26 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c24,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene7,78 g
maščobne kisline, skupaj nasičen15,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene20,58 g
natrijev3,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,58 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,30 g
proteina, skupaj14,32 g
riboflavin0,04 mg
saharoza2,33 g
selen, skupaj1917,00 ug
sladkorji, skupaj2,33 g
soli7,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,62 mg
triptofan3,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,70 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,90 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, nevodotopna1,40 g
vlakno, skupaj7,50 g
škrob, skupaj0,25 g
železa, skupaj2,43 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan