Iskanje po imenu hrane:

Omleta valj, polnjenje losos - kalorij

g

100 g vsebuje 235,18 kcal

Spodaj je sestava živila (Omleta valj, polnjenje losos - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija984,71 kJ
235,18 kcal
Fat18,56 g
Ogljikovi hidrati8,81 g
Beljakovine8,22 g
Sladkor2,99 g
Nasičena maščoba8,01 g
Sol742,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti138,42 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,64 mg
energija, ki se izračuna984,71 kJ
folata, skupaj13,63 ug
fosfor144,40 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)77,11 mg
jodid (jod)19,35 ug
kalcij112,88 mg
kalijev195,98 mg
karotenoidi, skupaj382,20 ug
laktoza2,82 g
magnezij16,74 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna18,56 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1656,22 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)572,39 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)72,62 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)230,66 mg
maščobne kisline, skupaj17,52 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,92 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,91 g
natrijev291,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,81 g
organske kisline, skupaj0,43 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,09 g
proteina, skupaj8,22 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj11,11 ug
sladkorji, skupaj2,99 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli742,14 mg
steroli, skupaj35,87 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan109,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,20 mg
vitamin d1,61 ug
vitamin e alphatocopherol1,76 mg
vitamina k, skupaj10,85 ug
vlakno, nevodotopna0,24 g
vlakno, skupaj0,37 g
škrob, skupaj5,82 g
železa, skupaj0,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan