Spodaj je sestava živila (Omleta roll, zelenjave in gob polnjenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 532,87 kJ 127,15 kcal |
| Fat | 6,38 g |
| Ogljikovi hidrati | 10,83 g |
| Beljakovine | 5,75 g |
| Sladkor | 3,84 g |
| Nasičena maščoba | 3,20 g |
| Sol | 515,45 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,85 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 127,62 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,29 mg |
| energija, ki se izračuna | 532,87 kJ |
| folata, skupaj | 22,97 ug |
| fosfor | 163,70 mg |
| fruktoza | 0,26 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,32 g |
| holesterol (gc) | 56,92 mg |
| jodid (jod) | 19,74 ug |
| kalcij | 158,41 mg |
| kalijev | 275,01 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1151,10 ug |
| laktoza | 2,47 g |
| magnezij | 17,45 mg |
| maltoza | 0,08 g |
| maščobe, skupna | 6,38 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 462,55 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 109,50 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,26 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,90 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,95 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,49 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,64 g |
| natrijev | 202,30 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,12 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,83 g |
| organske kisline, skupaj | 0,37 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,34 g |
| proteina, skupaj | 5,75 g |
| riboflavin | 0,23 mg |
| saharoza | 0,71 g |
| selen, skupaj | 8,85 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,84 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 515,45 mg |
| steroli, skupaj | 21,02 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 84,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,80 mg |
| vitamin d | 0,82 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,61 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,91 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,00 g |
| vlakno, skupaj | 1,28 g |
| škrob, skupaj | 6,99 g |
| železa, skupaj | 0,52 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024