Iskanje po imenu hrane:

Omleta, klobasa omleta - kalorij

g

100 g vsebuje 192,88 kcal

Spodaj je sestava živila (Omleta, klobasa omleta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija807,18 kJ
192,88 kcal
Fat15,02 g
Ogljikovi hidrati2,74 g
Beljakovine12,02 g
Sladkor0,46 g
Nasičena maščoba4,40 g
Sol1419,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti179,99 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,58 mg
energija, ki se izračuna807,18 kJ
folata, skupaj41,99 ug
fosfor181,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,44 g
holesterol (gc)262,98 mg
jodid (jod)46,65 ug
kalcij47,74 mg
kalijev151,81 mg
karotenoidi, skupaj494,80 ug
laktoza0,01 g
magnezij14,38 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna15,02 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1835,12 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)338,48 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,31 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)75,76 mg
maščobne kisline, skupaj13,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,43 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,97 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,40 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,44 g
natrijev556,98 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,87 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,74 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,02 g
proteina, skupaj12,02 g
riboflavin0,30 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj25,97 ug
sladkorji, skupaj0,46 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1419,18 mg
steroli, skupaj15,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan185,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,65 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d1,75 ug
vitamin e alphatocopherol1,98 mg
vitamina k, skupaj4,48 ug
vlakno, nevodotopna0,02 g
vlakno, skupaj0,04 g
škrob, skupaj2,28 g
železa, skupaj1,44 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan