Spodaj je sestava živila (Omleta, klobasa omleta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 807,18 kJ 192,88 kcal |
| Fat | 15,02 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,74 g |
| Beljakovine | 12,02 g |
| Sladkor | 0,46 g |
| Nasičena maščoba | 4,40 g |
| Sol | 1419,18 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,39 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 179,99 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,58 mg |
| energija, ki se izračuna | 807,18 kJ |
| folata, skupaj | 41,99 ug |
| fosfor | 181,70 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,44 g |
| holesterol (gc) | 262,98 mg |
| jodid (jod) | 46,65 ug |
| kalcij | 47,74 mg |
| kalijev | 151,81 mg |
| karotenoidi, skupaj | 494,80 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 14,38 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 15,02 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1835,12 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 338,48 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,31 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 75,76 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,30 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,27 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,97 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,40 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,44 g |
| natrijev | 556,98 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,87 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,74 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,02 g |
| proteina, skupaj | 12,02 g |
| riboflavin | 0,30 mg |
| saharoza | 0,01 g |
| selen, skupaj | 25,97 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,46 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1419,18 mg |
| steroli, skupaj | 15,91 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| triptofan | 185,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,65 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 1,75 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,98 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,48 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,02 g |
| vlakno, skupaj | 0,04 g |
| škrob, skupaj | 2,28 g |
| železa, skupaj | 1,44 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024