Iskanje po imenu hrane:

Ohrovt - kalorij

g

100 g vsebuje 39,67 kcal

Spodaj je sestava živila (Ohrovt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija166,54 kJ
39,67 kcal
Fat0,60 g
Ogljikovi hidrati4,06 g
Beljakovine3,44 g
Sladkor4,06 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,21 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti765,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,38 mg
energija, ki se izračuna166,54 kJ
folata, skupaj120,00 ug
fosfor41,00 mg
fruktoza1,70 g
glukoze1,90 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij42,00 mg
kalijev320,00 mg
karotenoidi, skupaj41700,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,60 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)29,16 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)100,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,19 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,14 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,06 g
organske kisline, skupaj0,07 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,90 g
proteina, skupaj3,44 g
riboflavin0,35 mg
saharoza0,46 g
selen, skupaj0,25 ug
sladkorji, skupaj4,06 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj8,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan23,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,35 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)110,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,93 mg
vitamina k, skupaj618,00 ug
vlakno, nevodotopna1,10 g
vlakno, skupaj2,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan