Spodaj je sestava živila (Napitek, mango smoothie, jogurt, ananasov sok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 75,05 kcal 314,64 kJ | % energije |
Fat | 1,13 g | 13 % |
Ogljikovi hidrati | 14,02 g | 81 % |
Beljakovine | 1,59 g | 6 % |
Sladkor | 11,28 g | |
Nasičena maščoba | 0,66 g | |
Sol | 43,76 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,22 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,88 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,80 mg |
energija, ki se izračuna | 314,64 kJ |
folata, skupaj | 21,95 ug |
fosfor | 43,20 mg |
fruktoza | 3,40 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 2,54 g |
holesterol (gc) | 3,30 mg |
jodid (jod) | 6,07 ug |
kalcij | 53,86 mg |
kalijev | 151,29 mg |
karotenoidi, skupaj | 314,90 ug |
laktoza | 1,82 g |
magnezij | 10,89 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,13 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 20,89 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 25,73 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,00 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,27 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,66 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,05 g |
natrijev | 17,17 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,41 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,02 g |
organske kisline, skupaj | 0,15 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 1,59 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 3,52 g |
selen, skupaj | 1,44 ug |
sladkorji, skupaj | 11,28 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 43,76 mg |
steroli, skupaj | 0,75 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 23,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 20,48 mg |
vitamin d | 0,01 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,42 mg |
vitamina k, skupaj | 2,10 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,71 g |
škrob, skupaj | 2,74 g |
železa, skupaj | 0,16 mg |