Spodaj je sestava živila (Nadomestni obrok, mlečni napitki, pijača v prahu, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 391,01 kcal 1636,70 kJ | % energije |
Fat | 7,65 g | 18 % |
Ogljikovi hidrati | 37,00 g | 42 % |
Beljakovine | 36,25 g | 41 % |
Sladkor | 18,15 g | |
Nasičena maščoba | 2,15 g | |
Sol | 1911,00 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 8,10 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 603,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 10,90 mg |
energija, ki se izračuna | 1636,70 kJ |
folata, skupaj | 181,00 ug |
fosfor | 452,50 mg |
jodid (jod) | 90,50 ug |
kalcij | 542,50 mg |
kalijev | 1550,00 mg |
laktoza | 2,45 g |
magnezij | 211,00 mg |
maščobe, skupna | 7,65 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1950,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 250,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,35 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,95 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,15 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,20 g |
natrijev | 750,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 10,90 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 37,00 g |
proteina, skupaj | 36,25 g |
riboflavin | 1,15 mg |
selen, skupaj | 31,50 ug |
sladkorji, skupaj | 18,15 g |
soli | 1911,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,85 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 1,25 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,80 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 36,00 mg |
vitamin d | 3,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 6,00 mg |
vitamina k, skupaj | 45,00 ug |
vlakno, skupaj | 13,55 g |
škrob, skupaj | 18,85 g |
železa, skupaj | 9,50 mg |