Spodaj je sestava živila (Nadomestni obrok, juho v prahu, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 365,44 kcal 1529,47 kJ | % energije |
Fat | 7,45 g | 19 % |
Ogljikovi hidrati | 30,90 g | 36 % |
Beljakovine | 38,48 g | 45 % |
Sladkor | 9,96 g | |
Nasičena maščoba | 2,06 g | |
Sol | 4590,78 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 9,66 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 700,21 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 12,59 mg |
energija, ki se izračuna | 1529,47 kJ |
folata, skupaj | 167,48 ug |
fosfor | 501,30 mg |
jodid (jod) | 102,62 ug |
kalcij | 680,94 mg |
kalijev | 1899,97 mg |
laktoza | 3,35 g |
magnezij | 245,09 mg |
maščobe, skupna | 7,45 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2028,95 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 350,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,47 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,45 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,35 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,03 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,06 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,28 g |
natrijev | 1801,72 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 12,59 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 30,90 g |
proteina, skupaj | 38,48 g |
riboflavin | 1,30 mg |
selen, skupaj | 38,03 ug |
sladkorji, skupaj | 9,96 g |
soli | 4590,78 mg |
tiamin (vitamin b1) | 1,01 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 1,54 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 2,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 50,28 mg |
vitamin d | 3,68 ug |
vitamin e alphatocopherol | 7,31 mg |
vitamina k, skupaj | 41,42 ug |
vlakno, skupaj | 9,30 g |
škrob, skupaj | 15,45 g |
železa, skupaj | 18,09 mg |