Spodaj je sestava živila (Nadomestni obrok, juhe v prahu in vode, povprečno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 49,95 kcal 209,66 kJ | % energije |
Fat | 1,02 g | 20 % |
Ogljikovi hidrati | 4,24 g | 36 % |
Beljakovine | 5,28 g | 44 % |
Sladkor | 1,37 g | |
Nasičena maščoba | 0,28 g | |
Sol | 631,51 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,32 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 95,99 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,73 mg |
energija, ki se izračuna | 209,66 kJ |
folata, skupaj | 22,96 ug |
fosfor | 68,70 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 14,07 ug |
kalcij | 95,93 mg |
kalijev | 260,45 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,46 g |
magnezij | 33,60 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,02 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 278,13 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 47,98 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,75 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,28 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,28 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
natrijev | 247,84 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,73 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 4,24 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 5,28 g |
riboflavin | 0,18 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 5,26 ug |
sladkorji, skupaj | 1,37 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 631,51 mg |
steroli, skupaj | 0,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
triptofan | 0,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,27 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,89 mg |
vitamin d | 0,51 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,00 mg |
vitamina k, skupaj | 5,68 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 1,28 g |
škrob, skupaj | 2,12 g |
železa, skupaj | 2,48 mg |