Spodaj je sestava živila (Nadomestni obrok, juha iz prahu, beluši / rib / piščanca / gob, enostavno prehrane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 61,19 kcal 256,51 kJ | % energije |
| Fat | 1,15 g | 17 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,09 g | 30 % |
| Beljakovine | 7,84 g | 53 % |
| Sladkor | 3,21 g | |
| Nasičena maščoba | 0,31 g | |
| Sol | 916,33 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,80 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 112,69 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,09 mg |
| energija, ki se izračuna | 256,51 kJ |
| folata, skupaj | 22,29 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 17,16 ug |
| kalcij | 172,04 mg |
| kalijev | 383,36 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 3,08 g |
| magnezij | 50,51 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,15 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 134,99 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 69,67 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,88 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
| natrijev | 359,62 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,09 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 7,84 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 5,70 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,21 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 916,33 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| triptofan | 0,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,25 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 14,89 mg |
| vitamin d | 0,57 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,27 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 1,39 g |
| škrob, skupaj | 0,89 g |
| železa, skupaj | 2,58 mg |