Spodaj je sestava živila (Musaki, svinjsko, goveje mleto meso, krompir, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 142,93 kcal 598,77 kJ | % energije |
Fat | 7,99 g | 50 % |
Ogljikovi hidrati | 8,91 g | 25 % |
Beljakovine | 8,09 g | 25 % |
Sladkor | 2,09 g | |
Nasičena maščoba | 3,74 g | |
Sol | 806,77 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,44 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,60 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,06 mg |
energija, ki se izračuna | 598,77 kJ |
folata, skupaj | 14,40 ug |
fosfor | 149,10 mg |
fruktoza | 0,55 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,43 g |
holesterol (gc) | 27,55 mg |
jodid (jod) | 21,58 ug |
kalcij | 158,26 mg |
kalijev | 282,97 mg |
karotenoidi, skupaj | 1892,90 ug |
laktoza | 0,71 g |
magnezij | 21,53 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 7,99 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 465,06 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 116,06 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,75 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,44 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,93 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,48 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,74 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,12 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,64 g |
natrijev | 316,63 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,27 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 8,91 g |
organske kisline, skupaj | 0,58 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
proteina, skupaj | 8,09 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saharoza | 0,06 g |
selen, skupaj | 7,97 ug |
sladkorji, skupaj | 2,09 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 806,77 mg |
steroli, skupaj | 7,89 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 113,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,54 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,92 mg |
vitamin d | 0,32 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,47 mg |
vitamina k, skupaj | 5,44 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,51 g |
vlakno, skupaj | 0,86 g |
škrob, skupaj | 6,81 g |
železa, skupaj | 0,64 mg |