Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, voda, pšenična moka, zdrobljena pšenična zrna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 285,37 kcal 1194,37 kJ | % energije |
| Fat | 4,46 g | 13 % |
| Ogljikovi hidrati | 49,47 g | 73 % |
| Beljakovine | 9,32 g | 13 % |
| Sladkor | 1,36 g | |
| Nasičena maščoba | 0,97 g | |
| Sol | 1253,30 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,37 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,07 mg |
| energija, ki se izračuna | 1194,37 kJ |
| folata, skupaj | 38,75 ug |
| fosfor | 166,40 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,17 g |
| holesterol (gc) | 0,22 mg |
| jodid (jod) | 6,72 ug |
| kalcij | 24,01 mg |
| kalijev | 199,64 mg |
| karotenoidi, skupaj | 161,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 54,02 mg |
| maltoza | 0,60 g |
| maščobe, skupna | 4,46 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1591,09 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 79,38 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,91 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,24 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,59 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,97 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,67 g |
| natrijev | 491,88 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,50 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 49,47 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,70 g |
| proteina, skupaj | 9,32 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 0,51 g |
| selen, skupaj | 8,37 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,36 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1253,30 mg |
| steroli, skupaj | 51,65 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| triptofan | 121,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,02 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,74 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,96 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,16 g |
| vlakno, skupaj | 3,81 g |
| škrob, skupaj | 48,12 g |
| železa, skupaj | 1,72 mg |