Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, Tampereen rievσ, linkosuo - kalorij

g

100 g vsebuje 223,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, Tampereen rievσ, linkosuo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija934,50 kJ
223,23 kcal
Fat1,66 g
Ogljikovi hidrati41,18 g
Beljakovine8,43 g
Sladkor2,14 g
Nasičena maščoba0,25 g
Sol1308,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,59 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,30 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,22 mg
energija, ki se izračuna934,50 kJ
folata, skupaj38,06 ug
fosfor194,20 mg
fruktoza0,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,15 g
holesterol (gc)0,36 mg
jodid (jod)9,56 ug
kalcij50,64 mg
kalijev227,90 mg
karotenoidi, skupaj129,30 ug
laktoza1,14 g
magnezij55,28 mg
maltoza0,41 g
maščobe, skupna1,66 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)645,86 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)42,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,32 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,65 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,25 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,69 g
natrijev513,62 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,56 mg
ogljikovih hidratov, na voljo41,18 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,63 g
proteina, skupaj8,43 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,40 g
selen, skupaj7,03 ug
sladkorji, skupaj2,14 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1308,70 mg
steroli, skupaj38,72 mg
tiamin (vitamin b1)0,22 mg
triptofan128,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,05 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,09 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,82 mg
vitamina k, skupaj1,10 ug
vlakno, nevodotopna2,89 g
vlakno, skupaj3,70 g
škrob, skupaj39,04 g
železa, skupaj1,81 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan