Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, sladko-in-kisli kruh - kalorij

g

100 g vsebuje 282,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, sladko-in-kisli kruh - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1181,52 kJ
282,27 kcal
Fat2,94 g
Ogljikovi hidrati52,52 g
Beljakovine7,99 g
Sladkor8,21 g
Nasičena maščoba0,86 g
Sol1014,85 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,06 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,60 mg
energija, ki se izračuna1181,52 kJ
folata, skupaj33,41 ug
fosfor147,20 mg
fruktoza2,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,44 g
holesterol (gc)0,25 mg
jodid (jod)5,80 ug
kalcij27,67 mg
kalijev235,38 mg
karotenoidi, skupaj93,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij46,69 mg
maltoza0,54 g
maščobe, skupna2,94 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)698,52 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)97,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,49 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,77 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,86 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,82 g
natrijev398,29 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,32 mg
ogljikovih hidratov, na voljo52,52 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,01 g
proteina, skupaj7,99 g
riboflavin0,10 mg
saharoza3,12 g
selen, skupaj5,63 ug
sladkorji, skupaj8,21 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1014,85 mg
steroli, skupaj54,72 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan93,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,76 mg
vitamina k, skupaj2,75 ug
vlakno, nevodotopna4,47 g
vlakno, skupaj5,54 g
škrob, skupaj44,31 g
železa, skupaj1,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan