Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, sladko-in-kisli kruh, kislo mleko, pšenica in ržene moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 267,69 kcal 1120,97 kJ | % energije |
| Fat | 1,28 g | 4 % |
| Ogljikovi hidrati | 52,87 g | 84 % |
| Beljakovine | 8,18 g | 13 % |
| Sladkor | 9,52 g | |
| Nasičena maščoba | 0,26 g | |
| Sol | 448,91 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,08 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1,50 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,07 mg |
| energija, ki se izračuna | 1120,97 kJ |
| folata, skupaj | 31,31 ug |
| fosfor | 140,90 mg |
| fruktoza | 2,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,57 g |
| holesterol (gc) | 1,83 mg |
| jodid (jod) | 20,90 ug |
| kalcij | 57,41 mg |
| kalijev | 228,68 mg |
| karotenoidi, skupaj | 40,20 ug |
| laktoza | 1,00 g |
| magnezij | 37,35 mg |
| maltoza | 0,49 g |
| maščobe, skupna | 1,28 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 428,13 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 38,55 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,90 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,47 g |
| natrijev | 176,18 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,70 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 52,87 g |
| organske kisline, skupaj | 0,25 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,82 g |
| proteina, skupaj | 8,18 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 3,15 g |
| selen, skupaj | 6,34 ug |
| sladkorji, skupaj | 9,52 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 448,91 mg |
| steroli, skupaj | 38,92 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 95,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,19 mg |
| vitamin d | 0,14 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,36 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,52 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,23 g |
| vlakno, skupaj | 4,10 g |
| škrob, skupaj | 43,34 g |
| železa, skupaj | 1,29 mg |