Iskanje po imenu hrane:

Multigrain, kruh roll, zdrobljena zrna, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 277,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain, kruh roll, zdrobljena zrna, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1159,40 kJ
277,01 kcal
Fat2,75 g
Ogljikovi hidrati51,67 g
Beljakovine8,72 g
Sladkor1,10 g
Nasičena maščoba0,80 g
Sol1195,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,07 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,25 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,86 mg
energija, ki se izračuna1159,40 kJ
folata, skupaj33,42 ug
fosfor133,20 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)0,05 mg
jodid (jod)6,79 ug
kalcij20,24 mg
kalijev175,02 mg
karotenoidi, skupaj47,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij38,73 mg
maltoza0,68 g
maščobe, skupna2,75 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)697,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)80,68 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,69 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,80 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,78 g
natrijev469,04 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,44 mg
ogljikovih hidratov, na voljo51,67 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,81 g
proteina, skupaj8,72 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,27 g
selen, skupaj7,01 ug
sladkorji, skupaj1,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1195,11 mg
steroli, skupaj47,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan103,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,57 mg
vitamina k, skupaj2,09 ug
vlakno, nevodotopna3,26 g
vlakno, skupaj3,99 g
škrob, skupaj50,57 g
železa, skupaj1,27 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan