Iskanje po imenu hrane:

Multigrain, kruh roll, vode, moke mešanica - kalorij

g

100 g vsebuje 215,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain, kruh roll, vode, moke mešanica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija900,85 kJ
215,11 kcal
Fat4,28 g
Ogljikovi hidrati35,58 g
Beljakovine6,59 g
Sladkor2,38 g
Nasičena maščoba1,53 g
Sol625,08 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,84 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,89 mg
energija, ki se izračuna900,85 kJ
folata, skupaj35,84 ug
fosfor106,90 mg
fruktoza0,67 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,74 g
holesterol (gc)0,50 mg
jodid (jod)18,13 ug
kalcij14,45 mg
kalijev155,33 mg
karotenoidi, skupaj67,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij30,58 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,28 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)792,08 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)136,43 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,87 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,34 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,79 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,53 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,93 g
natrijev245,32 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo35,58 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,59 g
proteina, skupaj6,59 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,96 g
selen, skupaj5,40 ug
sladkorji, skupaj2,38 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli625,08 mg
steroli, skupaj54,16 mg
tiamin (vitamin b1)0,22 mg
triptofan75,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin e alphatocopherol0,69 mg
vitamina k, skupaj3,61 ug
vlakno, nevodotopna2,64 g
vlakno, skupaj3,24 g
škrob, skupaj33,21 g
železa, skupaj1,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan