Iskanje po imenu hrane:

Multigrain, kruh roll, voda, olje, moka mešanica - kalorij

g

100 g vsebuje 232,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain, kruh roll, voda, olje, moka mešanica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija973,38 kJ
232,55 kcal
Fat3,65 g
Ogljikovi hidrati39,92 g
Beljakovine7,63 g
Sladkor1,99 g
Nasičena maščoba0,31 g
Sol481,46 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,18 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,25 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,55 mg
energija, ki se izračuna973,38 kJ
folata, skupaj49,45 ug
fosfor125,10 mg
fruktoza0,55 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,61 g
holesterol (gc)0,11 mg
jodid (jod)15,52 ug
kalcij15,08 mg
kalijev180,59 mg
karotenoidi, skupaj76,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij34,76 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,65 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1095,74 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)279,86 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,52 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,10 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,38 g
natrijev188,95 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,61 mg
ogljikovih hidratov, na voljo39,92 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,69 g
proteina, skupaj7,63 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,83 g
selen, skupaj6,16 ug
sladkorji, skupaj1,99 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli481,46 mg
steroli, skupaj62,87 mg
tiamin (vitamin b1)0,26 mg
triptofan86,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,00 mg
vitamina k, skupaj5,14 ug
vlakno, nevodotopna3,07 g
vlakno, skupaj3,76 g
škrob, skupaj37,93 g
železa, skupaj1,68 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan