Spodaj je sestava živila (Multigrain, kruh roll, puhtisσmpylσ, katri antell - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 282,27 kcal 1181,17 kJ | % energije |
| Fat | 5,46 g | 17 % |
| Ogljikovi hidrati | 46,77 g | 70 % |
| Beljakovine | 8,66 g | 12 % |
| Sladkor | 1,44 g | |
| Nasičena maščoba | 0,87 g | |
| Sol | 1208,56 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,22 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1,68 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,38 mg |
| energija, ki se izračuna | 1181,17 kJ |
| folata, skupaj | 25,87 ug |
| fosfor | 147,70 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 0,03 mg |
| jodid (jod) | 4,99 ug |
| kalcij | 32,60 mg |
| kalijev | 190,74 mg |
| karotenoidi, skupaj | 268,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 58,49 mg |
| maltoza | 0,39 g |
| maščobe, skupna | 5,46 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1798,20 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 857,68 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,98 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,86 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,80 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,87 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,66 g |
| natrijev | 474,32 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,17 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 46,77 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,51 g |
| proteina, skupaj | 8,66 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,85 g |
| selen, skupaj | 7,36 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,44 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1208,56 mg |
| steroli, skupaj | 58,36 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| triptofan | 88,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,01 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,35 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,54 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,04 g |
| vlakno, skupaj | 6,20 g |
| škrob, skupaj | 45,33 g |
| železa, skupaj | 1,48 mg |