Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, puhtileipσ, katri antell - kalorij

g

100 g vsebuje 286,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, puhtileipσ, katri antell - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1200,14 kJ
286,81 kcal
Fat6,14 g
Ogljikovi hidrati46,73 g
Beljakovine8,47 g
Sladkor1,42 g
Nasičena maščoba1,01 g
Sol1207,42 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,15 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,67 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,19 mg
energija, ki se izračuna1200,14 kJ
folata, skupaj24,81 ug
fosfor136,50 mg
fruktoza0,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)0,06 mg
jodid (jod)5,09 ug
kalcij27,16 mg
kalijev177,73 mg
karotenoidi, skupaj261,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij54,96 mg
maltoza0,40 g
maščobe, skupna6,14 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1837,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)932,37 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,85 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,93 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,84 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,77 g
natrijev473,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,02 mg
ogljikovih hidratov, na voljo46,73 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,50 g
proteina, skupaj8,47 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,83 g
selen, skupaj7,13 ug
sladkorji, skupaj1,42 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1207,42 mg
steroli, skupaj61,03 mg
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
triptofan84,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,01 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,48 mg
vitamina k, skupaj2,50 ug
vlakno, nevodotopna1,80 g
vlakno, skupaj4,33 g
škrob, skupaj45,31 g
železa, skupaj1,34 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan