Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, pšenica roll z bob moko, primula - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 282,98 kcal 1184,36 kJ | % energije |
| Fat | 5,12 g | 17 % |
| Ogljikovi hidrati | 44,99 g | 67 % |
| Beljakovine | 10,96 g | 15 % |
| Sladkor | 1,43 g | |
| Nasičena maščoba | 0,56 g | |
| Sol | 1299,54 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 3,49 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 1184,36 kJ |
| folata, skupaj | 73,83 ug |
| fosfor | 169,00 mg |
| fruktoza | 0,11 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,13 g |
| holesterol (gc) | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 38,00 ug |
| kalcij | 33,73 mg |
| kalijev | 275,76 mg |
| karotenoidi, skupaj | 74,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 63,37 mg |
| maltoza | 0,51 g |
| maščobe, skupna | 5,12 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1536,47 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 739,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,56 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,72 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,74 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,54 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,56 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,29 g |
| natrijev | 510,02 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,32 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 44,99 g |
| organske kisline, skupaj | 0,01 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,65 g |
| proteina, skupaj | 10,96 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 0,68 g |
| selen, skupaj | 7,51 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,43 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1299,54 mg |
| steroli, skupaj | 49,63 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| triptofan | 117,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,11 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,53 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,07 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,23 g |
| vlakno, skupaj | 5,46 g |
| škrob, skupaj | 43,56 g |
| železa, skupaj | 1,75 mg |