Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, ovseni kruh, seveda brez glutena - kalorij

g

100 g vsebuje 262,43 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, ovseni kruh, seveda brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1098,36 kJ
262,43 kcal
Fat6,22 g
Ogljikovi hidrati44,88 g
Beljakovine4,33 g
Sladkor0,88 g
Nasičena maščoba2,35 g
Sol1023,28 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,23 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,70 mg
energija, ki se izračuna1098,36 kJ
folata, skupaj47,64 ug
fosfor158,90 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)0,16 mg
jodid (jod)8,51 ug
kalcij24,22 mg
kalijev159,05 mg
karotenoidi, skupaj28,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij45,93 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,22 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1032,81 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)156,11 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,35 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,19 g
natrijev401,60 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,92 mg
ogljikovih hidratov, na voljo44,88 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,49 g
proteina, skupaj4,33 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,27 g
selen, skupaj4,64 ug
sladkorji, skupaj0,88 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1023,28 mg
steroli, skupaj34,52 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan53,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,57 mg
vitamina k, skupaj3,34 ug
vlakno, nevodotopna3,35 g
vlakno, skupaj3,98 g
škrob, skupaj44,00 g
železa, skupaj1,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan