Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, korenje roll, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 265,77 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, korenje roll, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1112,05 kJ
265,77 kcal
Fat2,75 g
Ogljikovi hidrati49,38 g
Beljakovine8,45 g
Sladkor3,12 g
Nasičena maščoba0,79 g
Sol1206,32 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti85,46 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,33 mg
energija, ki se izračuna1112,05 kJ
folata, skupaj33,67 ug
fosfor128,80 mg
fruktoza0,64 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,75 g
holesterol (gc)0,22 mg
jodid (jod)6,96 ug
kalcij23,24 mg
kalijev203,11 mg
karotenoidi, skupaj1429,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij37,92 mg
maltoza0,58 g
maščobe, skupna2,75 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)693,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,48 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,29 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,70 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,79 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,77 g
natrijev473,44 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,87 mg
ogljikovih hidratov, na voljo49,38 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,75 g
proteina, skupaj8,45 g
riboflavin0,09 mg
saharoza1,15 g
selen, skupaj7,09 ug
sladkorji, skupaj3,12 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1206,32 mg
steroli, skupaj45,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan109,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,55 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,78 mg
vitamina k, skupaj4,05 ug
vlakno, nevodotopna2,59 g
vlakno, skupaj3,35 g
škrob, skupaj46,26 g
železa, skupaj1,23 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan